Naukowców od dawna nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
b17
Słuszne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.